La fibromialgia è una patologia la cui sintomatologia è caratterizzata da dolori diffusi nei muscoli, nei legamenti e nei tendini, affaticamento, rigidità, disturbi del sonno, alterazione della…
Nutrirsi bene per prevenire e curare le infiammazioni alimentari
Per molti il momento del pasto è uno dei preferiti di tutta la giornata; in effetti mangiare è un vero piacere, specialmente quando le pietanze…
Meno zuccheri per un fegato sano
Il fegato grasso, diversamente da ciò che si è sempre pensato, dipende dall’eccesso di zuccheri e non da quello di calorie e di grassi. Parlare…
Se vuoi raggiungere ottimi risultati, fai attenzione anche ai piccoli dettagli
Consapevolezza, Autoefficacia, Resilienza
La sete
Breve approfondimento sui meccanismi fisiologici della sete e sull’importanza che riveste l’acqua.
I doni dello sport: benessere, buon umore, allegria, buona compagnia
Non solo la performance ma, anche, la voglia di mettersi in gioco.
