Buona passeggiata
Il ruolo delle vitamine nei processi cognitivi
Affinchè il nostro organismo abbia un sano equilibrio, ha bisogno di varie sostanze, quali carboidrati, proteine, grassi e vitamine. Queste ultime vengono assunte quotidianamente attraverso…
Le proprietà del Resveratrolo
Esiste un modo per tenere sotto controllo malattie neurodegenerative, come la malattia di Alzheimer?
Lo zenzero: un toccasana per la salute
In questo periodo invernale, caratterizzato da un freddo intenso, si cercano strategie di adattamento per affrontare le temperature molto rigide, non soltanto in ordine all’abbigliamento,…
Al di là dello stress…
La serenità è ascoltare, tra piante e cespugli, la voce del vento. E sentirsi parte dell’Universo
Mangiar bene per dormire meglio
Nel prendere sonno il corpo si rilassa, le mani si distendono. Solo il pensiero naviga come una prua sull’oceano, ed è l’ultima parte di una…
